2018年03月30日

一日の歩数

新しいガラケーは万歩計機能付き。

歩いた数字が分かるので、うれしくて毎日チェック・笑

家事と仕事で歩く歩数はだいたい一万歩前後。

健康の為に歩くという運動はないけどまあまあの数字かな?
posted by アメジスト at 12:43| 福岡 ☀| Comment(4) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
いい歩数ですね。
わたしも、毎日、確認しています。
農作業の時に身につけないこともあって、わたしのほうがかなり少ない歩数ですね。
だいたい五千歩から六千歩。

このところお天気が良くて、草も伸びてきました。
これからは、草引きざんまい。
合間には背筋を伸ばしてストレッチに励みます。
Posted by せーこ at 2018年04月01日 12:40
先日息子に、スマホに万歩計のアプリを入れてほしいと頼んだら、最初から入ってるよと。

知らなかったよ。
開いてみたらなんとずっと記録されていたのね。

今日はお出かけしたにもかかわらず521歩。
車だったのと、バッグに入れっぱなしだったからカウントしなかったのね。
1日身に着けても特にお出かけしない日は2000歩前後です。

1万歩ってすごいよね。

Posted by こむぎ at 2018年04月01日 21:18
せーこさんへ
歩数が見えると妙に気になります。
健康を考えると意識したほうがいいかもですね。
動脈は心臓が押し出すので流れがいいけど静脈は心臓まで戻らないといけないので、ふくらはぎがポンプの役目をするらしく、だから歩くのがいいとかってラジオが・笑(らじるらじる聞き逃し・健康ライフより)

農作業、お疲れ様!
歩くより体力使いますね。
これからは暑い日々がやってくるので、お気をつけて。


Posted by アメジスト at 2018年04月03日 09:03
こむぎさんへ
万歩計>それはよかった♪
数字がわかるとついつい覗きます。
旅行ではバッグにいれてるけどカウントしていました。背中に下げてるから揺れてカウントしたのかな。 4/1は14,000歩、これまでで最高の数字です。

事務所を留守にするときは張り紙していくけど一度もお問い合わせがなくてね、良かったです。
バスの中だと気兼ねするし、ご遠慮くださいのビデオも見せられるものね。

今週もお天気が続くのでお出かけにはいいよね。
春を満喫してね(^_-)-☆

Posted by アメジスト at 2018年04月03日 09:11
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